„Na pewno nie poradzę sobie z tym zadaniem!’

„Skro mój mąż nie kupił mi prezentu na rocznicę ślubu, już mnie nie kocha.”

„Nie mogę zwierzyć się przyjaciółce, bo może tę wiedzę wykorzystać przeciwko mnie.”

Znasz takie myśli i im podobne? To przekonania!

Często nie jesteś ich świadoma, a one jakby „z tylnego siedzenia” kierują Twoim życiem – dlatego warto wziąć te myśli pod lupę, sprawdzić, czy Ci służą, a jeśli nie – zmienić na takie, które będą Cię wspierać.