moja oferta
rozwój
Czy brzmi to znajomo?
Nie znam siebie… Chciałabym przyjrzeć się sobie lepiej, poznać siebie, swoje potrzeby, emocje, talenty, wartości i na nich budować swoje życie.
Czuję potrzebę zmiany, ale brakuje mi dokładnej wizji, planu oraz motywacji i odwagi do działania.
Moje myśli często mnie hamują w działaniu. Chcę więcej lekkości, radości, spełnienia, a mniej stresu, presji i konfliktów.
Jeśli tak,
wiedz, że nie jesteś sama!
Takie rozterki, pytania i dylematy są również mi jako kobiecie bliskie.
Mam za sobą długą drogę świadomego odkrywania siebie – tego, jaka jestem, co mnie cieszy, co lubię a czego nie, jakie mam talenty, wartości, zasoby, umiejętności, a w czym nie domagam oraz wybierania spośród wielu narzędzi, metod i podejść tych najbardziej pasujących do mnie.
Co więcej, jako psycholog, postanowiłam w tym kierunku świadomie się kształcić, pogłębiać wiedzę, nabywać nowe kompetencje i towarzyszyć Kobietom na drodze rozwoju!
Wyobraź sobie, że
- znasz i akceptujesz siebie - swoje talenty, mocne i słabe strony, pasje, wartości,
- podejmujesz świadome decyzje, w zgodzie ze sobą,
- znasz swoje potrzeby oraz wiesz, jak je zaspokajać,
- rozumiesz swoje emocje i potrafisz wybrać takie zachowanie, jakie jest dobre dla Ciebie i Twoich bliskich,
- jesteś bardziej pewna siebie i asertywna,
- przestajesz się porównywać z innymi, ale doceniasz swoje aktualne życie i cieszysz się nim,
- masz plan na swoje życie, nie boisz się już wyzwań, zmian i nieoczekiwanych zwrotów akcji,
- w Twoim życiu jest więcej harmonii i równowagi,
- budujesz szczęśliwe relacje,
- z powodzeniem łączysz różne role życiowe.
moja oferta
Co dopiszesz do tej listy? Jakie są Twoje potrzeby?
Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam i wybierz to, czego najbardziej teraz potrzebujesz, by punkty z Twojej listy mogły się urzeczywistnić.
Wsparcie indywidualne
– sesje coachingowe
To najbardziej spersonalizowana forma mojej pracy z Tobą. Spotykamy się w gabinecie lub online.
dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
- wolisz bezpośrednie spotkania 1:1,
temat, z którym przychodzisz, jest wielowymiarowy i potrzebujesz głębiej się nad nim pochylić, - chcesz pracować z empatycznym psychologiem i coachem
co zyskasz?
Dzięki bezpośredniej rozmowie mogę poznać Twoje potrzeby
i kontekst życia i najlepiej dopasować rodzaj oferowanego wsparcia.
opinia
"Z Moniką rozwiązywanie problemów i zawiłości własnej psychiki idzie jakoś tak łatwiej i szybciej. Można bezpiecznie rozkładać wszystko na czynniki pierwsze. Można mówić cicho, spokojnie, albo krzyczeć czy płakać. Można też po prostu milczeć. "
Basia Budziak
Grupowe programy
rozwojowe
Zapraszam Cię do zapoznania się z ofertą grupowych programów rozwojowych. Każdy
z nich ma swoją strukturę i charakterystykę.
dla kogo?
Jeśli czujesz, że:
- coaching indywidualny w tej chwili nie jest Twoją pierwszą potrzebą
- lubisz czerpać z doświadczenia innych Kobiet
- interesują Cię programy z konkretnym scenariuszem i strukturą, ale nie chcesz pracować samotnie.
co zyskasz?
W trakcie trwania programów jesteśmy w bezpośrednim kontakcie i możesz liczyć na mnie oraz na wsparcie innych Uczestniczek programu.
UWAGA: Jeśli obecnie zapisy są zamknięte, możesz zapisać się na listę oczekujących.
opinia
"Moniko, dziękuję Ci za Twoje wyzwanie #uważneżycie... ciężki czas mam teraz w życiu i to wyzwanie pomogło mi nie zrezygnować z siebie, zobaczyć to co ważne w życiu, zadbać o relacje z bliskimi. Najbardziej wartościowe były dla mnie moduły o myślach, potrzebach i emocjach. Dziękuję!
Kasia
Produkty online do samodzielnej pracy
Czasami nie potrzebujesz bezpośredniego wsparcia psychologa, coacha czy mentora (a może nie czujesz się na to gotowa lub nie masz na ten moment takiej możliwości).
dla kogo?
Jeśli czujesz, że:
- chciałabyś popracować nad pojedynczymi obszarami rozwojowymi, dopracować pewien obszar (lub obszary) by iść do przodu,
- lubisz pracować samodzielnie
zapraszam Cię do zapoznania się z moimi materiałami do samodzielnej pracy
co zyskasz?
Znajdziesz tutaj m.in. ebooki, workbooki (z ćwiczeniami do wykonania), nagrania webinarów i kursów online. Dostęp uzyskujesz natychmiast 😊 Pracujesz w swoim tempie.
Nie wiesz, co wybrać? Napisz do mnie, a razem wybierzemy opcję najkorzystniejszą dla Ciebie!
Umów się na kilkunastominutową bezpłatną rozmowę.
napisz lub zadzwoń
Projekt i wykonanie: Agnieszka Szpunar Studio Graficzne
Copyright Monika Iskierka-Mreńca