Skip to content
Logo Monika Iskierka-Mreńca
  • Oferta
    • Rodzicielstwo
    • Rozwój
    • Współpraca
  • O mnie
  • Blog
  • Sklep
    • coaching
    • Kursy online
    • konsultacje
    • webinary i ebooki
  • Kontakt
  • Cyfrowa biblioteczka
    • Cyfrowa biblioteczka-logowanie
Logo Monika Iskierka-Mreńca
zacznij tutaj
Read more about the article GDY MACIERZYŃSTWO BOLI – O DEPRESJI POPORODOWEJ
depresja-poporodowa
Dbanie o siebie / Psychologia / Rodzicielstwo

GDY MACIERZYŃSTWO BOLI – O DEPRESJI POPORODOWEJ

Jeżeli boli nas ząb, idziemy do stomatologa, jeśli złamiemy nogę, idziemy do chirurga czy ortopedy. Z depresją jest inaczej. Zwlekamy z pójściem do specjalisty. Czasami…

0 Komentarzy
23 lutego 2023
Read more about the article CZAS, KTÓRY BUDUJE
Inspiracje / Psychologia dziecka / Rodzicielstwo

CZAS, KTÓRY BUDUJE

Mówi się, że obecnie czas to towar deficytowy. Ciągle mamy go zbyt mało, chociaż doba od wieków ma tyle samo godzin. Gdzieś przeczytałam, że „Czasu…

0 Komentarzy
28 czerwca 2022
Read more about the article #uważneżycie HISTORIA Z POCIĄGU
Blog / Inspiracje / Psychologia / Rodzicielstwo / Rozwój osobisty

#uważneżycie HISTORIA Z POCIĄGU

Wsiadła do pociągu. Czekała ją daleka, kilkugodzinna podróż. Podróż do celu, który miał być zrealizowaniem jej marzeń i pragnień. Do celu, który miał dać jej…

0 Komentarzy
20 czerwca 2022
Read more about the article ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)
Blog / Dbanie o siebie / Inspiracje / Osobiste / Psychologia / Rodzicielstwo

ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)

Artykuł gościnny – Autorka: Aleksandra PrzybylskaDzień zaczął się miło. Flanelowa kołdra, pod nią sporo ciepła. Śpiące buzie, słodkie usta jak małe trąbki. Kręgosłup nie boli,…

0 Komentarzy
6 marca 2022
Read more about the article CODZIENNE MAŁE AKTY MIŁOŚCI
Dbanie o siebie / Psychologia / Rozwój osobisty

CODZIENNE MAŁE AKTY MIŁOŚCI

Kiedy masz poczucie przytłoczenia, kiedy napięcie rośnie, lęk wydaje się ogromnych rozmiarów, zatrzymaj się na chwilkę, wsłuchaj w to, co mówi Twoje ciało, poczuj emocje,…

0 Komentarzy
27 lutego 2022
Read more about the article JAK ZAOPIEKOWAĆ SWÓJ LĘK I ROZMAWIAĆ NA TRUDNE TEMATY NIE TYLKO Z DZIEĆMI
Psychologia dziecka / Rodzicielstwo / Rozmowy

JAK ZAOPIEKOWAĆ SWÓJ LĘK I ROZMAWIAĆ NA TRUDNE TEMATY NIE TYLKO Z DZIEĆMI

Monika, dzieci wróciły pełne emocji ze szkoły. Może… Mogłabyś napisać post z chociaż tipami, jak rozmawiać z dziećmi o wojnie, by nie uruchamiać lęku. "Mamo…

0 Komentarzy
27 lutego 2022
Read more about the article JAK MĄDRZE DZIELIĆ MIŁOŚĆ RODZICIELSKĄ POMIĘDZY DZIECI
Blog / Psychologia dziecka / Rodzicielstwo

JAK MĄDRZE DZIELIĆ MIŁOŚĆ RODZICIELSKĄ POMIĘDZY DZIECI

NIE ZAWSZE PO RÓWNO, ALE ZAWSZE INDYWIDUALNIE czyli rzecz o tym, jak mądrze dzielić miłość rodzicielską pomiędzy dzieci tak, by była ona dla nich piękna,…

0 Komentarzy
13 lutego 2022
Read more about the article WDZIĘCZNOŚĆ – SUPERMOC!
Blog / Inspiracje / Osobiste / Psychologia / Rozwój osobisty

WDZIĘCZNOŚĆ – SUPERMOC!

Artykuł gościnny - Autorka: Karolina Korczyk Wdzięczność w trudnych, niepewnych czasach? Czy jest możliwa? Czy coś może zmienić w naszej codzienności? Zdecydowanie tak. Wdzięczność to Super…

0 Komentarzy
21 grudnia 2021
Read more about the article NIE CZEKAJ Z WDZIĘCZNOŚCIĄ
Blog / Inspiracje / Psychologia / Rozwój osobisty

NIE CZEKAJ Z WDZIĘCZNOŚCIĄ

"Nie czekaj z wdzięcznością na nic wielkiego! Bądź wdzięczny a wszystko stanie się wielkie..." (Igor Herbut)Zbliżający się koniec roku to dla wielu z nas czas…

0 Komentarzy
16 grudnia 2021
Read more about the article PUSTY BAK! ODPOCZNIJ!
Blog / Dbanie o siebie / Inspiracje / Psychologia / Rodzicielstwo / Rozwój osobisty

PUSTY BAK! ODPOCZNIJ!

Zmęczenie to stan znany każdemu z nas. Często pojawia się w momencie, kiedy się go nie spodziewamy i jest nam wyjątkowo nie „na rękę”. Odbiera…

0 Komentarzy
10 listopada 2021
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Go to the next page
  • Blog
  • Dbanie o siebie
  • Dobre książki
  • Inspiracje
  • Osobiste
  • Psychologia
  • Psychologia
  • Psychologia dziecka
  • Rodzicielstwo
  • Rozmowy
  • Rozwój osobisty
  • Wiara
KATEGORIE
TAGI

Adaptacja Artykuł gościnny Ciąża Dbanie o siebie Depresja Dzieci Dziecko Emocje FAS FASD Inspiracje Lęk Macierzyństwo Mama Miłość Myśli Mózg NVC Odpoczynek Porozumienie bez Przemocy Potrzeby Przedszkole Radość RB Relacja Rodzeństwo Rodzic Rodzicielstwo Rodzicielstwo Bliskości Rozmowa Rozwój Równowaga Self-reg Strategie Stres Szczęście Temperament Uczucia Uważność Wdzięczność Wojna Wsparcie Zasoby Zdrowie Psychiczne Złość

OSTATNIE WPISY
  • GDY MACIERZYŃSTWO BOLI – O DEPRESJI POPORODOWEJ
  • CZAS, KTÓRY BUDUJE
  • #uważneżycie HISTORIA Z POCIĄGU
  • ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)
  • CODZIENNE MAŁE AKTY MIŁOŚCI

autor

Monika Iskierka-Mreńca
Monika Iskierka-Mreńca