Podcast – odcinek 17 #uważnarozmowa 10 myśli o zdrowiu psychicznym
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
Zapraszam Cię do mojego podcastu (u)ważne rozmowy z Iskierką. Ten podcast to zapis rozmów o wszystkim, co dotyczy człowieka, jego życia, rozwoju, relacji, duchowości, cielesności. Rozmów o rzeczach mających znaczenie dla mnie i dla Was, o wybieraniu tego, co ważne i życia tym w codzienności.
Wraz z moimi gośćmi chcę Cię zainspirować, podzielić się rzetelną wiedzą i zaprosić do przenoszenia jej w Twoją codzienność. Potraktuj ten podcast jak szwedzki stół i zabierz z niego to, co Ci jest teraz potrzebne.
Bo życie świadome i uważne, to dobre życie! Zapraszam Cię do słuchania!
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
O wyzwaniach współczesnego rodzica i o tym, że rodzicielstwo naprawdę może być proste i szczęśliwe rozmawiam dziś z Agnieszką Pieniążek.
Przekonania – małe „coś” o dużym znaczeniu. Czym właściwie są przekonania? Po co nam one? Jak się tworzą? I… co możemy zrobić z tymi, które nas nie wspierają rozmawiam z Grażyną Krenig.
Koniec sierpnia i początek września spędza wielu rodzicom sen z powiek w związku z adaptacją swoich dzieci do przedszkola. Adaptacja to wyzwanie dla dziecka, dla Ciebie i całej Twojej rodziny. Ale przy wdrożeniu kilku wskazówek może przebiec mniej boleśnie. O tym, jak zadbać o dziecko i o siebie w procesie adaptacji i zwiększyć prawdopodobieństwo, że będzie ona „dobra”, mówię w nowym odcinku podcastu.
W bajkach po ślubie głównych bohaterów czytamy już tylko jedno zdanie: „i żyli długo i szczęśliwie…”. Jest to możliwe, ale (!) małżeństwo samo się nie zrobi, relacja sama się nie zrobi, prawdziwa miłość sama się nie zrobi. Potrzeba naszej wytrwałej pracy, naszego zaangażowania, naszej dbałości, by rozpalać na co dzień żar miłości małżeńskiej. O tym, jak może wyglądać wierność w małych rzeczach w małżeństwie rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To czwarta z sześciu rozmów, która ukazała się w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Zdrowie dzieci to temat, który nam-rodzicom wielokrotnie spędza sen z powiek. Dziś w odważnej i miejscami burzącej stereotypy rozmowie o zdrowiu dzieci, o świadomym budowaniu odporności, o rodzicielskim mindsecie rozmawiam z Arturem Rakowskim.
Ciało jest nam najbliższe. Niestety bardzo często w codzienności zapominamy o dbaniu o jego potrzeby. Czasami konieczne jest doświadczenie choroby lub fizycznego cierpienia, aby sobie o nim przypomnieć. O jakie małe rzeczy warto zadbać w codzienności jeśli chodzi o nasze ciało i zdrowie oraz dlaczego warto rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To trzecia z sześciu rozmów, która ukazała się w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Spektrum autyzmu. Kiedy rodzice słyszą te słowa, zamierają… Pojawia się w nich cala mieszanka emocji i myśli. W tym odcinku podcastu rozwiewamy mity, które narosły wokół tematu spektrum autyzmu oraz podajemy konkretne fakty.
Być wierną sobie – brzmi dobrze. Ale co tak naprawdę oznacza i jak to zrobić w zabieganej codzienności? O różnych aspektach wierności sobie rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To druga z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania kolejnej #uważnejrozmowy. To pierwsza z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”. Dziś rozmawiamy o tym, jak być wierną w wierze.