Dzielmy się słowem jak chlebem
Przeciętnie człowiek wypowiada około 16 tysięcy słów dziennie. Oczywiście ostateczna ich liczba zależy od wielu czynników takich, jak np. osobowość, rodzaj wykonywanej p
Chcesz budować swoje życie w zgodzie ze sobą?
Pomogę Ci wskrzesić iskierki nadziei, wiary i pewności siebie, kreatywności i efektywności, rozumienia siebie i innych oraz takie, których aktualnie potrzebujesz,
by żyć w zgodzie ze sobą.
moja oferta
Czego potrzebujesz?
Rodzicielstwo
- Zrozumiesz zachowanie swojego dziecka.
- Będziesz czuć się dobrze, spełniona i szczęśliwa w swoim macierzyństwie.
- Znajdziesz rozwiązania rodzicielskich wyzwań.
rozwój
- Lepiej poznasz siebie – swoje talenty, mocne i słabe strony, pasje, wartości.
- Przejdziesz łagodnie, ale skutecznie, przez jakąś zmianę w życiu.
- Przestaniesz porównywać się do innych, ale będziesz żyć swoim spełnionym życiem.
bezpłatna strefa wiedzy
- Pobierzesz bezpłatnie materiały pełne wiedzy i inspiracji.
- Zaczniesz regularnie dostawać mój newsletter z ciekawymi polecajkami i korzystnymi rabatami.
- Będziesz mieć dostęp do niepublikowanych treści.
o mnie
Cześć,
mam na imię Monika. Jestem żoną, mamą trójki dzieci oraz psychologiem, coachem i trenerem.
Moją misją jest towarzyszenie, zwłaszcza kobietom,
w poszukiwaniu swojej drogi oraz odkrywaniu swojej mocy i życiu w zgodzie ze sobą.
Uwielbiam słuchać, zadawać pytania, inspirować, dzielić się wiedzą i zapraszać do praktyki – bo małymi krokami można zajść daleko. Zapalam w swoich Klientkach iskierki, których potrzebują, by żyć spełnionym życiem – osobistym, rodzinnym i zawodowym.
W wolnych chwilach spędzam czas z moją rodziną i przyjaciółmi; pochłaniam książki, podcasty i nagrania na YT.
Sama ciągle jestem w drodze – nieustannie uczę się żyć uważnie. Autentycznie, w zgodzie ze swoimi wartościami, odpuszczając to,
co mniej ważne.
Monika Iskierka-Mreńca
"Twoje serce jest tam gdzie twój skarb. Musisz odnaleźć ten skarb, aby wszystko nabrało sensu."
Paulo Coelho
referencje
Dlaczego możesz mi zaufać?
Zachwyca mnie empatia i uważność Moniki. Potrafi słuchać i porządkować to co słyszy w taki sposób, że czuję się wysłuchana, przyjęta i zaczynam rozumieć o co mi chodzi i co jest dla mnie naprawdę ważne. W rozmowie z nią można czuć się swobodnie, bez obawy, że będzie się ocenionym. To ciepła i autentyczna osoba, która nie boi się swojego człowieczeństwa, a jednocześnie jest profesjonalna w tym co robi. Polecam pracę z Moniką szczególnie mamom, które chcą się rozwijać- może być nie tylko towarzyszką, ale też inspiracją na tej drodze.
Dorota Połojko
Proces coachingowy z Moniką był dla mnie wspaniałą drogą!
Z pomocą Moniki mogłam przepracować sobie moje obawy, wątpliwości, a także pomysły. Poukładałam sobie wiele rzeczy, co dało mi duży spokój i – w końcu – przestrzeń na działanie. Przedtem długo pozostawałam w fazie “zawieszenia”, czekania na dobry moment. Dzięki coachingowi z Moniką teraz czuję moc i sprawczość. I mam efekty. Serdecznie polecam!
Agnieszka Żmuda
Monika jest cudowną towarzyszką na drodze do lepszego poznania siebie. Jestem w trakcie coachingu u Moniki, po każdym spotkaniu wychodzę lżejsza, mądrzejsza i niezwykle ubogacona. Monika zadaje pytania, które naprowadzają mnie na, to co już gdzieś we mnie jest, ale sama nie zawsze potrafię to odkryć. Trudności, z którymi przychodzę, stają się o wiele mniejsze lub znikają całkowicie :), po tym jak razem się im poprzyglądamy i zaplanujemy strategię zgodną z moimi potrzebami. Bardzo się cieszę, że mogę pracować z Moniką:) Widzę realne zmiany po każdej sesji. Pozdrawiam serdecznie!
Ola Gorzkowska-Kobos
Przeczytaj na blogu lub posłuchaj podcastu
Podcast – odcinek 17 #uważnarozmowa 10 myśli o zdrowiu psychicznym
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
Podcast – odcinek 16 #uważnarozmowa o rodzicielstwie – prostym i szczęśliwym
O wyzwaniach współczesnego rodzica i o tym, że rodzicielstwo naprawdę może być proste i szczęśliwe rozmawiam dziś z Agnieszką Pieniążek.
Podcast – odcinek 15 #uważnarozmowa o przekonaniach
Przekonania – małe „coś” o dużym znaczeniu. Czym właściwie są przekonania? Po co nam one? Jak się tworzą? I… co możemy zrobić z tymi, które nas nie wspierają ro
Umów się na kilkunastominutową bezpłatną rozmowę.
Porozmawiajmy o tym, jak mogę Ci pomóc.
napisz lub zadzwoń
Projekt i wykonanie: Agnieszka Szpunar Studio Graficzne
Copyright Monika Iskierka-Mreńca