JAK PIELĘGNOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI U DZIECI?
O poczuciu własnej wartości mówi się dużo, ale często trudno zdefiniować, czym ono jest i z czego tak naprawdę wypływa. Temat jest ważny, bo badania…
0 Komentarzy
14 stycznia 2025
Podcast – odcinek 17 #uważnarozmowa 10 myśli o zdrowiu psychicznym
Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
11 października 2024
Podcast – odcinek 16 #uważnarozmowa o rodzicielstwie – prostym i szczęśliwym
O wyzwaniach współczesnego rodzica i o tym, że rodzicielstwo naprawdę może być proste i szczęśliwe rozmawiam dziś z Agnieszką Pieniążek.
1 października 2024
Podcast – odcinek 14 – #uważnarozmowa dobra adaptacja do przedszkola
Koniec sierpnia i początek września spędza wielu rodzicom sen z powiek w związku z adaptacją swoich dzieci do przedszkola. Adaptacja to wyzwanie dla dziecka, dla Ciebie i całej Twojej rodziny. Ale przy wdrożeniu kilku wskazówek może przebiec mniej boleśnie. O tym, jak zadbać o dziecko i o siebie w procesie adaptacji i zwiększyć prawdopodobieństwo, że będzie ona „dobra”, mówię w nowym odcinku podcastu.
27 sierpnia 2024
Podcast – odcinek 12 #uważnarozmowa o zdrowiu dzieci i świadomym budowaniu odporności
Zdrowie dzieci to temat, który nam-rodzicom wielokrotnie spędza sen z powiek. Dziś w odważnej i miejscami burzącej stereotypy rozmowie o zdrowiu dzieci, o świadomym budowaniu odporności, o rodzicielskim mindsecie rozmawiam z Arturem Rakowskim.
29 kwietnia 2024
Podcast – odcinek 10 – #uważnarozmowa o spektrum autyzmu
Spektrum autyzmu. Kiedy rodzice słyszą te słowa, zamierają… Pojawia się w nich cala mieszanka emocji i myśli. W tym odcinku podcastu rozwiewamy mity, które narosły wokół tematu spektrum autyzmu oraz podajemy konkretne fakty.
2 kwietnia 2024
Podcast – odcinek 06 – #uważnarozmowa o depresji okołoporodowej
Zapraszam na piątą #uważnarozmowa. Pochylamy się w niej nad tematem depresji okołoporodowej. Czym ona jest? Jakie objawy są niepokojące i co możemy wtedy zrobić? Jak wspierać kobietę, która choruje na depresję? Co robić, żeby minimalizować ryzyko jej wystąpienia?
19 lutego 2024
Podcast – odcinek 05 – #uważnarozmowa o relacjach w parze
Zapraszam na czwartą #uważnarozmowa. Tematem naszej rozmowy są relacje w parze. Jak być uważną w relacjach z mężem, narzeczonym, partnerem? Dlaczego dbanie o związek jest ważne i jak to robić? Jak mówić i słuchać, żeby się wzajemnie usłyszeć? Czym są rytuały i jak mogą pomagać w budowaniu miłości?
12 lutego 2024
Podcast – odcinek 04 – #uważnarozmowa o mocy słów w pracy i w rodzinie
Zapraszam na trzecią #uważnarozmowa. Rozmawiamy o mocy słów w pracy i w rodzinie – tych mówionych, pisanych i słyszanych. Ta rozmowa jest głęboka, bez pośpiechu, z chwilami ciszy, które też niosą treść. Czym są słowa? Jaką moc mają słowa? Jak pisać, żeby ludzie chcieli czytać? Co najważniejsze jest w słowach w relacjach?
9 stycznia 2024
Podcast – Odcinek 03 – rozmowa z Sylwią Danilewską
Zapraszam na drugą #uważnarozmowa. Tym razem przyglądamy się relacjom z dziećmi i szukamy odpowiedzi na pytanie, jak być uważną w relacji z nimi. Jak sprawić, żeby nie był to kolejny obowiązek na liście zadań do odhaczenia? Czego tak naprawdę w relacji z rodzicami potrzebują dzieci?Co zrobić, kiedy brakuje nam zasobów na bycie z dzieckiem?
9 stycznia 2024