ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)

Artykuł gościnny – Autorka: Aleksandra Przybylska Dzień zaczął się miło. Flanelowa kołdra, pod nią sporo ciepła. Śpiące buzie, słodkie usta jak małe trąbki. Kręgosłup nie boli, włosy jeszcze na tyle świeże, że dzisiaj jeszcze nie trzeba myć. Potrzeba łatwości zaspokojona. Wstaję, łóżko skrzypi, stawianie stóp na podłodze budzi skojarzenia z morsowaniem. Podchodzę do okna, odsuwam zasłony. Za oknem śnieg z kategorii tych chrupiących pod stopami – Read more about ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)[…]

emocje

CO MÓWIĄ NAM EMOCJE?

“Wszyscy mamy emocje. […] A ponieważ nikt nigdy nie mówi o swoich głębokich uczuciach, każdy czuje się samotny w swoich przeżyciach. […] Człowiek osądza się negatywnie i męczy się na myśl o tym, że inni tak nie mają.” (Isabelle Filliozat) Isabelle Filliozat, francuska psychoterapeutka, przypomina prawdę, może dla niektórych niewygodną, że wszyscy mamy emocje.  To przeżywanie emocji i świadomość ich istnienia odróżnia nas od innych istot żywych. Przekaz z przeszłości Każdego dnia doświadczamy Read more about CO MÓWIĄ NAM EMOCJE?[…]

psychiatra, psychoterapeuta, psycholog

PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I “Z CZYM” DO KOGO?

Cieszy mnie to, że z roku na rok wzrasta chęć i otwartość korzystania ze wsparcia specjalistów od zdrowia psychicznego. Zastanawiasz się czasami kim są poszczególni specjaliści, czym się zajmują i z jakim problemem warto się do poszczególnych z nich zwrócić? Gubisz się czasami w tych zawodowych pojęciach? Jeśli tak – ten artykuł jest dla Ciebie! Zapraszam do lektury 😊 PSYCHIATRA Kim jest psychiatra? Psychiatra to lekarz, który ukończył studia medyczne oraz specjalizację Read more about PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I “Z CZYM” DO KOGO?[…]

miłość od pierwszego wejrzenia

CZY WIERZYSZ W MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA?

21 lat temu poznałam Jego i zakochałam się na zabój. Kiedy chodził ze swoją ówczesną dziewczyną za rękę i w pociągu w drodze powrotnej z rekolekcji spała na Jego ramieniu, zrodziło się we mnie marzenie – „ja też tak chcę!” „Święta zwykłość dnia, bo znalazłam Cię….” (Anita Lipnicka) I mam! Chociaż droga była kręta Od 10 lat budzę się przy Nim, chodzę z Nim za rękę, płaczę w Jego ramionach, przeglądam w Jego Read more about CZY WIERZYSZ W MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA?[…]

myśli-zapalniki

MYŚLI-ZAPALNIKI

Pierwszym merytorycznym artykułem na moim blogu był tekst o dziecięcej złości.  Złość nie jest obca również nam-dorosłym. A kiedy jesteśmy rodzicami, myślę, że tym bardziej jesteśmy narażeni na jej przeżywanie, bo: dziecko nie robi tego, o co prosimy; robi coś, ale bez naszego pozwolenia; kłamie; krzyczy; kłóci się ze swoim rodzeństwem; używa niecenzuralnych słów; zbyt głośno się bawi; nie dzieli się zabawkami; żąda, aby zaspokajać jego potrzeby natychmiast; Read more about MYŚLI-ZAPALNIKI[…]

potrzeby

POTRZEBY CZY ZACHCIANKI?

Mamo, mamo, chcę tego lizaka!, Tato, chcę zagrać w tę grę na tablecie!, Kup mi tą zabawkę!, Ja chcę jeszcze się bawić, nie chcę iść spać!, Ja sama! – kochani Rodzice znacie te teksty i takie sytuacje z Waszymi pociechami? Przy moim prawie ośmiolatku i dwulatce mam je na co dzień, a przynajmniej kilka razy w tygodniu. Czy mam spełniać każdą zachciankę swojego dziecka? To pytanie słyszę często w gabinecie, w rozmowach prywatnych i w mojej głowie. Odpowiadam wtedy sobie  Read more about POTRZEBY CZY ZACHCIANKI?[…]

Instagram