Podcast – odcinek 11 #uważnarozmowa w projekcie „Wierna w małych rzeczach” – wierna w dbaniu o ciało

Ciało jest nam najbliższe. Niestety bardzo często w codzienności zapominamy o dbaniu o jego potrzeby. Czasami konieczne jest doświadczenie choroby lub fizycznego cierpienia, aby sobie o nim przypomnieć. O jakie małe rzeczy warto zadbać w codzienności jeśli chodzi o nasze ciało i zdrowie oraz dlaczego warto rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To trzecia z sześciu rozmów, która ukazała się w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.

0 Komentarzy

Podcast – odcinek 05 – #uważnarozmowa o relacjach w parze

Zapraszam na czwartą #uważnarozmowa. Tematem naszej rozmowy są relacje w parze. Jak być uważną w relacjach z mężem, narzeczonym, partnerem? Dlaczego dbanie o związek jest ważne i jak to robić? Jak mówić i słuchać, żeby się wzajemnie usłyszeć? Czym są rytuały i jak mogą pomagać w budowaniu miłości?

0 Komentarzy

Podcast – Odcinek 03 – rozmowa z Sylwią Danilewską

Zapraszam na drugą #uważnarozmowa. Tym razem przyglądamy się relacjom z dziećmi i szukamy odpowiedzi na pytanie, jak być uważną w relacji z nimi. Jak sprawić, żeby nie był to kolejny obowiązek na liście zadań do odhaczenia? Czego tak naprawdę w relacji z rodzicami potrzebują dzieci?Co zrobić, kiedy brakuje nam zasobów na bycie z dzieckiem?

0 Komentarzy

Podcast – Odcinek 02 – rozmowa z Agnieszką Podleśną

Dziś pierwsza #uważnarozmowa. Rozmawiamy szczerze, autentycznie i z empatią o sprawach fundamentalnych takich, jak emocje, potrzeby, przekonania. Czym są ? Po co nam w życiu? Jak wzajemnie na siebie wpływają? Jak łapać z nimi kontakt? Co robić, żeby nam służyły w codzienności?

0 Komentarzy

Podcast – odcinek 01 – Powitalny

Witam Cię serdecznie w mojej nowej onlajnowej przestrzeni. Podcast (u)ważne rozmowy z Iskierką powstał z mojej miłości do spotkań z ludźmi i rozmów z nimi oraz uważnego, świadomego życia w codzienności.

0 Komentarzy

O granicach między ludźmi

Podróżując w różne miejsca na kuli ziemskiej, przekraczamy granice państw. Wjeżdżając do danego kraju, zobowiązani jesteśmy przestrzegać zasad w nim panujących. Inaczej mogą spotkać nas nieprzyjemne konsekwencje. Aby wjechać do niektórych krajów, wymagane jest czasami okazanie specjalnego dokumentu, który uprawnia nas do wjazdu na jego terytorium, np. specjalnej wizy.

0 Komentarzy