Dzień Mamy

DO CIEBIE MAMO

Zbliża się Dzień Mamy. I z tej okazji na moim blogu pojawia się wpis inny niż zwykle… z kilkoma cytatami, taki bardziej od serca i do serca. “Dobre mamy mają złe dni, wspaniałe dni, normalne dni, przytłaczające dni, perfekcyjne dni, nieznośne dni, supermatczyne dni, wypełnione miłością dni, szalone dni, po prostu dni…” Rachel Marie Martin Widzę Ciebie, Kochana Mamo, która krzątasz się po kuchni, przygotowując dzieciom śniadanie, Read more about DO CIEBIE MAMO[…]

SELF-REG – O CO W TYM CHODZI?

Książka doktora Stuarta Shankera i Teresy Barker „Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości.” leżała na mojej półce przez kilka miesięcy. Leżała i czekała na swoją kolej do przeczytania. Bardzo żałuję, że była na niej tak długo… Czytając o Self-Reg, miałam masę pomysłów na różne artykuły. Mam nadzieję, że przyjdzie na nie czas, ale lubię pisać o tym, co znam i czego doświadczyłam na sobie. Więc teraz doświadczam i tym żyję, a kiedyś Read more about SELF-REG – O CO W TYM CHODZI?[…]

JAK ZACHOWAĆ DOBRĄ KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ???

To kolejny artykuł na blogu, który dotyczy zadbania o siebie i swój dobrostan. Mam takie poczucie, że to temat dla nas – rodziców, wychowawców czy specjalistów pracujących z ludźmi – bardzo ważny i potrzebny. Tutaj i tutaj możesz przeczytać o potrzebach. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Tobą koncepcją Zdrowego Półmiska Umysłowego stworzoną przez profesora psychiatrii Daniela J. Siegela i dyrektora NeuroLeadership Institute Davida Rocka [1]. Zdrowie fizyczne i psychiczne Już od starożytnych Read more about JAK ZACHOWAĆ DOBRĄ KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ???[…]

depresja u dzieci i młodzieży

DEPRESJA U DZIECI I MŁODZIEŻY

23 lutego obchodziliśmy kolejny Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Depresja jest chorobą. Można, a nawet trzeba, ją leczyć. Obok chorób serca jest ona jednym z największych zagrożeń zdrowotnych współczesnego świata. Na zaburzenie to może cierpieć każdy, niezależnie od płci, wieku, miejsca zamieszkania czy wykonywanego zawodu. Depresja niestety dotyka również dzieci. Na temat depresji u dzieci i młodzieży chciałam dzisiaj porozmawiać z Panią psycholog Eweliną Kocembą, psychologiem, Read more about DEPRESJA U DZIECI I MŁODZIEŻY[…]

FAS Płodowy Zespół Alkoholowy

FAS – PŁODOWY ZESPÓŁ ALKOHOLOWY cz. 1 MITY

Anioł Pana ukazał się owej kobiecie mówiąc jej: „Otoś teraz niepłodna i nie rodziłaś, ale poczniesz i porodzisz syna. Lecz odtąd strzeż się: nie pij wina ani sycery i nie jedz nic nieczystego.”  (Sdz 13, 3-4) Już w Piśmie Świętym jest mowa o tym, że czas ciąży jest czasem błogosławionym i kobieta powinna unikać picia alkoholu. Jednak pomimo licznych badań prowadzonych na całym świecie od ponad pięćdziesięciu lat, spożywanie Read more about FAS – PŁODOWY ZESPÓŁ ALKOHOLOWY cz. 1 MITY[…]

burza-w-mozgu

BURZA W MÓZGU – CZYLI RZECZ O TYM, JAK WYGLĄDA MÓZG MOJEGO DZIECKA, CO DZIEJE SIĘ W JEGO GŁOWIE, KIEDY SIĘ ZŁOŚCI, I JAK MOGĘ MU POMÓC WRÓCIĆ DO RÓWNOWAGI?

Wyobraź sobie taką sytuację. Jesteś ze znajomymi na wakacjach nad rzeką. Nagle rozpętała się straszna burza z piorunami, grzmotami, silnym wiatrem i ulewnym deszczem. Rzeka wezbrała i odcięła drogę ucieczki Twoim znajomym. Ty masz możliwość skorzystania z samochodu i wezwania pomocy. W jaki sposób zakomunikujesz to swoim przerażonym towarzyszom? Czy będziesz do nich wołać, wyjaśniać i instruować co i jak, czy raczej w tym celu użyjesz języka mowy ciała i gestów? Myślę, Read more about BURZA W MÓZGU – CZYLI RZECZ O TYM, JAK WYGLĄDA MÓZG MOJEGO DZIECKA, CO DZIEJE SIĘ W JEGO GŁOWIE, KIEDY SIĘ ZŁOŚCI, I JAK MOGĘ MU POMÓC WRÓCIĆ DO RÓWNOWAGI?[…]

Dlaczego moje dziecko się złości

DLACZEGO MOJE DZIECKO SIĘ ZŁOŚCI???

Nie ma rodzica, który nie zmierzyłby się z dziecięcą emocjonalnością. Myślę, że nie obce są Ci „sceny” (jeśli sama/sam ich nie doświadczyłaś/doświadczyłeś, to może widziałaś/widziałeś) dziecka leżącego na podłodze i walącego głową lub pięściami w posadzkę, tupiącego nogami, strzelającego drzwiami, rzewnie płaczącego, gryzącego rodzica i bijącego go piąstkami… Może zastanawiasz się w takich chwilach, co zrobiłaś/zrobiłeś źle, gdzie popełniłaś/popełniłeś błąd w opiece nad swoją pociechą? A może „ciocia dobra rada” pyta Read more about DLACZEGO MOJE DZIECKO SIĘ ZŁOŚCI???[…]

https://www.facebook.com/monikaiskierkapsycholog/
https://www.facebook.com/monikaiskierkapsycholog/
LINKEDIN
Instagram