adaptacja

JAK WSPIERAĆ DZIECKO W PROCESIE ADAPTACJI?

Zazwyczaj sierpień i wrzesień w Polsce to czas, kiedy jednym z głównych tematów, o których rozmawiają rodzice trzy-, cztero- i pięciolatków to temat adaptacji dziecka w przedszkolu. Wcale mnie to nie dziwi. Pójście dziecka do przedszkola (ale również do żłobka i do szkoły) to ważny etap w życiu nie tylko dziecka, ale całej rodziny. Adaptacja – czym tak naprawdę jest? Zdefiniowanie sobie tego, czym jest adaptacji i jaki jest jej cel, będzie determinowało pytania, które sobie zadasz, odpowiedzi, Read more about JAK WSPIERAĆ DZIECKO W PROCESIE ADAPTACJI?[…]

Jak rozmawiać z dziećmi?

JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI? SŁUCHAJMY TAK, ABY JE USŁYSZEĆ

Rodzice często zastanawiają się, jak dotrzeć do dziecka i jak z nim rozmawiać, żeby słuchało i chciało współpracować. Warto pamiętać, że o wiele ważniejsze od naszego mówienia jest to, że naszego dziecka słuchamy. „Jestem przekonana, że prawdziwa komunikacja zaczyna się od słuchania. To nie przypadek, że natura wyposażyła nas w dwoje uszu i tylko jedne usta. Tymi uszami możemy słyszeć, co drugi człowiek do nas mówi. Słyszymy dźwięki, słyszymy słowa, słyszymy to, co Read more about JAK ROZMAWIAĆ Z DZIEĆMI? SŁUCHAJMY TAK, ABY JE USŁYSZEĆ[…]

Relacje z dzieckiem

O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM

Buduję relacje ze swoim dzieckiem każdego dnia… Każdego dnia, w każdej godzinie, w każdej minucie mogę wybierać to, co służy naszej relacji, nawet jeśli czasami moje wybory są nietrafione czy nie do końca wspierające… * Wybieram słuchanie, zamiast upominania i nieproszonych rad. Dbam o bliski kontakt, w którym wspieram, towarzyszę, próbuję zrozumieć, bez ocen, krytyki i etykietowania. Wchodzę w relację z ciekawością, zostawiając moje dorosłe „wiem lepiej” za drzwiami. Z uważnością i miłością patrzę Read more about O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM[…]

psychiatra, psychoterapeuta, psycholog

PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I „Z CZYM” DO KOGO?

Cieszy mnie to, że z roku na rok wzrasta chęć i otwartość korzystania ze wsparcia specjalistów od zdrowia psychicznego. Zastanawiasz się czasami kim są poszczególni specjaliści, czym się zajmują i z jakim problemem warto się do poszczególnych z nich zwrócić? Gubisz się czasami w tych zawodowych pojęciach? Jeśli tak – ten artykuł jest dla Ciebie! Zapraszam do lektury 😊 PSYCHIATRA Kim jest psychiatra? Psychiatra to lekarz, który ukończył studia medyczne Read more about PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I „Z CZYM” DO KOGO?[…]

myśli-zapalniki

MYŚLI-ZAPALNIKI

Pierwszym merytorycznym artykułem na moim blogu był tekst o dziecięcej złości.  Złość nie jest obca również nam-dorosłym. A kiedy jesteśmy rodzicami, myślę, że tym bardziej jesteśmy narażeni na jej przeżywanie, bo: dziecko nie robi tego, o co prosimy; robi coś, ale bez naszego pozwolenia; kłamie; krzyczy; kłóci się ze swoim rodzeństwem; używa niecenzuralnych słów; zbyt głośno się bawi; nie dzieli się zabawkami; żąda, aby zaspokajać jego potrzeby Read more about MYŚLI-ZAPALNIKI[…]

zdrowie psychiczne

JAK ZACHOWAĆ DOBRĄ KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ???

To kolejny artykuł na blogu, który dotyczy zadbania o siebie i swój dobrostan. Mam takie poczucie, że to temat dla nas – rodziców, wychowawców czy specjalistów pracujących z ludźmi – bardzo ważny i potrzebny. Tutaj i tutaj możesz przeczytać o potrzebach. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Tobą koncepcją Zdrowego Półmiska Umysłowego stworzoną przez profesora psychiatrii Daniela J. Siegela i dyrektora NeuroLeadership Institute Davida Rocka [1]. Zdrowie fizyczne i psychiczne Już od starożytnych Read more about JAK ZACHOWAĆ DOBRĄ KONDYCJĘ PSYCHICZNĄ???[…]

dorosłe potrzeby

KUBECZEK I DOROSŁE POTRZEBY

Każdy z nas – czy to mały dopiero, co urodzony człowiek, czy ten, który jest w sędziwym wieku, ma potrzeby. I mamy je niezależnie od tego, czy je dostrzegamy i akceptujemy, czy też tego nie robimy. Czym są potrzeby możesz przeczytać tutaj. Potrzeby Małych i Dużych Jednym z założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC, Nonviolent Communication) jest to, że potrzeby wszystkich ludzi – tych małych i tych dużych – są tak samo ważne i mogą Read more about KUBECZEK I DOROSŁE POTRZEBY[…]

potrzeby

POTRZEBY CZY ZACHCIANKI?

Mamo, mamo, chcę tego lizaka!, Tato, chcę zagrać w tę grę na tablecie!, Kup mi tą zabawkę!, Ja chcę jeszcze się bawić, nie chcę iść spać!, Ja sama! – kochani Rodzice znacie te teksty i takie sytuacje z Waszymi pociechami? Przy moim prawie ośmiolatku i dwulatce mam je na co dzień, a przynajmniej kilka razy w tygodniu. Czy mam spełniać każdą zachciankę swojego dziecka? To pytanie słyszę Read more about POTRZEBY CZY ZACHCIANKI?[…]

złość dziecka

DLACZEGO MOJE DZIECKO SIĘ ZŁOŚCI???

Nie ma rodzica, który nie zmierzyłby się z dziecięcą emocjonalnością. Myślę, że nie obce są Ci „sceny” (jeśli sama/sam ich nie doświadczyłaś/doświadczyłeś, to może widziałaś/widziałeś) dziecka leżącego na podłodze i walącego głową lub pięściami w posadzkę, tupiącego nogami, strzelającego drzwiami, rzewnie płaczącego, gryzącego rodzica i bijącego go piąstkami… Może zastanawiasz się w takich chwilach, co zrobiłaś/zrobiłeś źle, gdzie popełniłaś/popełniłeś błąd w opiece nad swoją pociechą? A może „ciocia dobra rada” pyta Read more about DLACZEGO MOJE DZIECKO SIĘ ZŁOŚCI???[…]

Instagram