CZAS, KTÓRY BUDUJE

Posted on 28 czerwca 202228 czerwca 2022 przez Monika Iskierka-Mreńca

Mówi się, że obecnie czas to towar deficytowy. Ciągle mamy go zbyt mało, chociaż doba od wieków ma tyle samo godzin. Gdzieś przeczytałam, że „Czasu jest tyle samo [co kiedyś – przyp. autorki], tylko rozpraszaczy dużo więcej”. Dlaczego wspólne spędzanie czasu jest ważne, jak spędzać wartościowy czas z dzieckiem/współmałżonkiem, mając sporo różnych obowiązków, i jak poradzić sobie z rozpraszaczami – o tym przeczytasz w tym artykule. Dlaczego Read more about CZAS, KTÓRY BUDUJE[…]

ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)

Posted on 6 marca 2022 przez Monika Iskierka-Mreńca

Artykuł gościnny – Autorka: Aleksandra Przybylska Dzień zaczął się miło. Flanelowa kołdra, pod nią sporo ciepła. Śpiące buzie, słodkie usta jak małe trąbki. Kręgosłup nie boli, włosy jeszcze na tyle świeże, że dzisiaj jeszcze nie trzeba myć. Potrzeba łatwości zaspokojona. Wstaję, łóżko skrzypi, stawianie stóp na podłodze budzi skojarzenia z morsowaniem. Podchodzę do okna, odsuwam zasłony. Za oknem śnieg z kategorii tych chrupiących pod stopami – Read more about ZAUWAŻENIE SIEBIE (NIE TYLKO W MACIERZYŃSTWIE)[…]

O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM

Posted on 30 lipca 2021 przez Monika Iskierka-Mreńca

Buduję relacje ze swoim dzieckiem każdego dnia… Każdego dnia, w każdej godzinie, w każdej minucie mogę wybierać to, co służy naszej relacji, nawet jeśli czasami moje wybory są nietrafione czy nie do końca wspierające… * Wybieram słuchanie, zamiast upominania i nieproszonych rad. Dbam o bliski kontakt, w którym wspieram, towarzyszę, próbuję zrozumieć, bez ocen, krytyki i etykietowania. Wchodzę w relację z ciekawością, zostawiając moje dorosłe “wiem lepiej” za drzwiami. Z uważnością i miłością patrzę na swoje dziecko, Read more about O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM[…]

NIEWAŻNE JAK URODZIŁAŚ, WAŻNE JAK KOCHASZ

Posted on 12 czerwca 201928 sierpnia 2020 przez Monika Iskierka-Mreńca

Dzisiejszy wpis jest skierowany zwłaszcza do mam, które urodziły przez cesarskie cięcie (CC). Może miałaś czas, żeby przygotować się do tego zabiegu, a może decyzja o takim rozwiązaniu ciąży zapadła nagle po tym, jak zaczęła się akcja porodu naturalnego. Wiele mam, z którymi dane mi było się spotkać, a które urodziły przez CC, odczuwa z tego powodu dyskomfort czy wyrzuty sumienia. Zwłaszcza, jeżeli miały zaplanowany poród naturalny i inaczej Read more about NIEWAŻNE JAK URODZIŁAŚ, WAŻNE JAK KOCHASZ[…]

DO CIEBIE MAMO

Posted on 23 maja 201928 sierpnia 2020 przez Monika Iskierka-Mreńca

Zbliża się Dzień Mamy. I z tej okazji na moim blogu pojawia się wpis inny niż zwykle… z kilkoma cytatami, taki bardziej od serca i do serca. “Dobre mamy mają złe dni, wspaniałe dni, normalne dni, przytłaczające dni, perfekcyjne dni, nieznośne dni, supermatczyne dni, wypełnione miłością dni, szalone dni, po prostu dni…” Rachel Marie Martin Widzę Ciebie, Kochana Mamo, która krzątasz się po kuchni, przygotowując dzieciom śniadanie, Read more about DO CIEBIE MAMO[…]