Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
O wyzwaniach współczesnego rodzica i o tym, że rodzicielstwo naprawdę może być proste i szczęśliwe rozmawiam dziś z Agnieszką Pieniążek.
Przekonania – małe „coś” o dużym znaczeniu. Czym właściwie są przekonania? Po co nam one? Jak się tworzą? I… co możemy zrobić z tymi, które nas nie wspierają rozmawiam z Grażyną Krenig.
Zdrowie dzieci to temat, który nam-rodzicom wielokrotnie spędza sen z powiek. Dziś w odważnej i miejscami burzącej stereotypy rozmowie o zdrowiu dzieci, o świadomym budowaniu odporności, o rodzicielskim mindsecie rozmawiam z Arturem Rakowskim.
Być wierną sobie – brzmi dobrze. Ale co tak naprawdę oznacza i jak to zrobić w zabieganej codzienności? O różnych aspektach wierności sobie rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To druga z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania kolejnej #uważnejrozmowy. To pierwsza z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”. Dziś rozmawiamy o tym, jak być wierną w wierze.
Zapraszam Cię na pierwszy solowy odcinek podcastu. Rozmowa ze sobą samą, a mam nadzieję, że i z Tobą w komentarzach - o miłości do siebie - czym jest? dlaczego jest ważna? jak ją praktykować?
Jest wiele sposobów na praktykowania miłości do siebie! Możliwości są nieograniczone i naprawdę są one w zasięgu Twojej ręki! Najważniejsze, by były one zgodne z Tobą. W artykule znajdziesz 30 sposobów na praktykowanie miłości własnej – potraktuj je jako inspirację i zacznij szukać własnych.
Self-love, miłość do samej, samego siebie, miłość do samej(-go) - czym tak naprawdę jest, dlaczego jest ważna i jakie skutki niemiłości własnej.
Copyright © Monika Iskierka-Mreńca | Projekt i wykonanie: Agnieszka Szpunar Studio Graficzne