Relacje z dzieckiem

O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM

Buduję relacje ze swoim dzieckiem każdego dnia… Każdego dnia, w każdej godzinie, w każdej minucie mogę wybierać to, co służy naszej relacji, nawet jeśli czasami moje wybory są nietrafione czy nie do końca wspierające… * Wybieram słuchanie, zamiast upominania i nieproszonych rad. Dbam o bliski kontakt, w którym wspieram, towarzyszę, próbuję zrozumieć, bez ocen, krytyki i etykietowania. Wchodzę w relację z ciekawością, zostawiając moje dorosłe “wiem lepiej” za drzwiami. Z uważnością i miłością patrzę na swoje dziecko, Read more about O BUDOWANIU RELACJI Z DZIECKIEM[…]

emocje

CO MÓWIĄ NAM EMOCJE?

“Wszyscy mamy emocje. […] A ponieważ nikt nigdy nie mówi o swoich głębokich uczuciach, każdy czuje się samotny w swoich przeżyciach. […] Człowiek osądza się negatywnie i męczy się na myśl o tym, że inni tak nie mają.” (Isabelle Filliozat) Isabelle Filliozat, francuska psychoterapeutka, przypomina prawdę, może dla niektórych niewygodną, że wszyscy mamy emocje.  To przeżywanie emocji i świadomość ich istnienia odróżnia nas od innych istot żywych. Przekaz z przeszłości Każdego dnia doświadczamy Read more about CO MÓWIĄ NAM EMOCJE?[…]

#uważneżycie

#uważneżycie HISTORIA Z POCIĄGU

Wsiadła do pociągu. Czekała ją daleka, kilkugodzinna podróż. Podróż do celu, który miał być zrealizowaniem jej marzeń i pragnień. Do celu, który miał dać jej awans i wysoką pozycję społeczną. Na początku w przedziale była sama. Wyciągnęła laptop, położyła sobie na kolanach i zaczęła z wprawą klikać w klawiaturę. Nie zauważała kolejnych osób wchodzących do jej przedziału. Nie zauważyła również młodego mężczyzny, który zajął miejsce naprzeciwko i z ciekawością jej się przyglądał. Była młodą, atrakcyjną Read more about #uważneżycie HISTORIA Z POCIĄGU[…]

autyzm

AUTYZM – JAK MÓWIĆ O NIM INNYM DZIECIOM

2 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Miesiąc kwiecień w szczególny sposób poświęcony jest osobom w spektrum autyzmu. W tym czasie możemy spotkać się z różnymi kampaniami społecznymi, mającymi uświadamiać, czym jest autyzm i jak osoby w spektrum postrzegają świat. Warto, abyśmy pamiętali o dzieciach i dorosłych w spektrum nie tylko w kwietniu! Pytanie – odpowiedź Do napisania tego artykułu zainspirowało mnie pytanie, które dostałam na Instagramie i za które Read more about AUTYZM – JAK MÓWIĆ O NIM INNYM DZIECIOM[…]

psychiatra, psychoterapeuta, psycholog

PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I “Z CZYM” DO KOGO?

Cieszy mnie to, że z roku na rok wzrasta chęć i otwartość korzystania ze wsparcia specjalistów od zdrowia psychicznego. Zastanawiasz się czasami kim są poszczególni specjaliści, czym się zajmują i z jakim problemem warto się do poszczególnych z nich zwrócić? Gubisz się czasami w tych zawodowych pojęciach? Jeśli tak – ten artykuł jest dla Ciebie! Zapraszam do lektury 😊 PSYCHIATRA Kim jest psychiatra? Psychiatra to lekarz, który ukończył studia medyczne oraz specjalizację Read more about PSYCHIATRA, PSYCHOTERAPEUTA, PSYCHOLOG – KTO JEST KIM I “Z CZYM” DO KOGO?[…]

FAS fakty

FAS – PŁODOWY ZESPÓŁ ALKOHOLOWY – FAKTY

9-tego września 2020 r. kolejny raz obchodzony był Światowy Dzień FAS (Fetal Alcohol Syndrome – tłum. Płodowy Zespół Alkoholowy). Jego celem jest uświadamianie kobiet w ciąży oraz całego społeczeństwa, jakie zagrożenie dla dziecka rozwijającego się w łonie niesie ze sobą spożywanie alkoholu przez jego mamę. Pierwszy Światowy Dzień FAS odbył się 9 września 1999 roku w Auckland w Nowej Zelandii i od tego dnia co roku obchodzony Read more about FAS – PŁODOWY ZESPÓŁ ALKOHOLOWY – FAKTY[…]

miłość od pierwszego wejrzenia

CZY WIERZYSZ W MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA?

21 lat temu poznałam Jego i zakochałam się na zabój. Kiedy chodził ze swoją ówczesną dziewczyną za rękę i w pociągu w drodze powrotnej z rekolekcji spała na Jego ramieniu, zrodziło się we mnie marzenie – „ja też tak chcę!” „Święta zwykłość dnia, bo znalazłam Cię….” (Anita Lipnicka) I mam! Chociaż droga była kręta Od 10 lat budzę się przy Nim, chodzę z Nim za rękę, płaczę w Jego ramionach, przeglądam w Jego Read more about CZY WIERZYSZ W MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA?[…]

Czy katolik może korzystać z pomocy psychologa?

Jako psycholog słyszę czasami pytanie, czy katolik może korzystać z pomocy psychologa/psychoterapeuty. Niektórzy uważają, że Pan Bóg, wiara, praktyka religijna (modlitwa, spowiedź i inne sakramenty) powinny wystarczyć, żeby rozwiązać swoje problemy. Panuje przekonanie, że na psychologów i terapeutów należy uważać lub że ksiądz jest lepszy od psychologa. Dlatego postanowiłam zapytać ks. Łukasza Listwana o kilka kwestii związanych z połączeniem psychologii z wiarą.   Monika Iskierka-Mreńca: Księże Łukaszu, na początek pytanie Read more about Czy katolik może korzystać z pomocy psychologa?[…]

klaps

KLAPS CZY BEZSTRESOWE WYCHOWANIE?

“Klaps nie zostawia wielkiego śladu. (…) Trzeba rozróżnić, czym jest klaps, a czym jest bicie. (…) Sam z estymą wspominam to, że dostałem od ojca w tyłek.” [1] To chyba trzy zdania z wywiadu z Rzecznikiem Praw Dziecka Mikołajem Pawlakiem, opublikowanego w Gazecie Prawnej 19 czerwca br.,  które rozpaliły dyskusje społeczne w sieci na temat klapsów. Klaps to też bicie „Trzeba rozróżnić, czym jest klaps, a czym jest bicie.”  Read more about KLAPS CZY BEZSTRESOWE WYCHOWANIE?[…]

Cesarskie cięcie

NIEWAŻNE JAK URODZIŁAŚ, WAŻNE JAK KOCHASZ

Dzisiejszy wpis jest skierowany zwłaszcza do mam, które urodziły przez cesarskie cięcie (CC). Może miałaś czas, żeby przygotować się do tego zabiegu, a może decyzja o takim rozwiązaniu ciąży zapadła nagle po tym, jak zaczęła się akcja porodu naturalnego. Wiele mam, z którymi dane mi było się spotkać, a które urodziły przez CC, odczuwa z tego powodu dyskomfort czy wyrzuty sumienia. Zwłaszcza, jeżeli miały zaplanowany poród naturalny i inaczej Read more about NIEWAŻNE JAK URODZIŁAŚ, WAŻNE JAK KOCHASZ[…]

Instagram