Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i potrzebujemy o nie dbać. Odcinek z przemyśleniami i ćwiczeniami dla Ciebie. 😊
Ciało jest nam najbliższe. Niestety bardzo często w codzienności zapominamy o dbaniu o jego potrzeby. Czasami konieczne jest doświadczenie choroby lub fizycznego cierpienia, aby sobie o nim przypomnieć. O jakie małe rzeczy warto zadbać w codzienności jeśli chodzi o nasze ciało i zdrowie oraz dlaczego warto rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To trzecia z sześciu rozmów, która ukazała się w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Być wierną sobie – brzmi dobrze. Ale co tak naprawdę oznacza i jak to zrobić w zabieganej codzienności? O różnych aspektach wierności sobie rozmawiam w kolejnej #uważnarozmowa. To druga z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”.
Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania kolejnej #uważnejrozmowy. To pierwsza z sześciu rozmów w wielkopostnym projekcie dla kobiet „WIERNA W MAŁYCH RZECZACH”. Dziś rozmawiamy o tym, jak być wierną w wierze.
Zapraszam Cię na pierwszy solowy odcinek podcastu. Rozmowa ze sobą samą, a mam nadzieję, że i z Tobą w komentarzach - o miłości do siebie - czym jest? dlaczego jest ważna? jak ją praktykować?
Jest wiele sposobów na praktykowania miłości do siebie! Możliwości są nieograniczone i naprawdę są one w zasięgu Twojej ręki! Najważniejsze, by były one zgodne z Tobą. W artykule znajdziesz 30 sposobów na praktykowanie miłości własnej – potraktuj je jako inspirację i zacznij szukać własnych.
Self-love, miłość do samej, samego siebie, miłość do samej(-go) - czym tak naprawdę jest, dlaczego jest ważna i jakie skutki niemiłości własnej.
Artykuł gościnny – Autorka: Aleksandra PrzybylskaDzień zaczął się miło. Flanelowa kołdra, pod nią sporo ciepła. Śpiące buzie, słodkie usta jak małe trąbki. Kręgosłup nie boli,…
Zmęczenie to stan znany każdemu z nas. Często pojawia się w momencie, kiedy się go nie spodziewamy i jest nam wyjątkowo nie „na rękę”. Odbiera…
Copyright © Monika Iskierka-Mreńca | Projekt i wykonanie: Agnieszka Szpunar Studio Graficzne