Zapraszam Cię na pierwszy solowy odcinek podcastu. Rozmowa ze sobą samą, a mam nadzieję, że i z Tobą w komentarzach - o miłości do siebie - czym jest? dlaczego jest ważna? jak ją praktykować?
Zapraszam na piątą #uważnarozmowa. Pochylamy się w niej nad tematem depresji okołoporodowej. Czym ona jest? Jakie objawy są niepokojące i co możemy wtedy zrobić? Jak wspierać kobietę, która choruje na depresję? Co robić, żeby minimalizować ryzyko jej wystąpienia?
Jest wiele sposobów na praktykowania miłości do siebie! Możliwości są nieograniczone i naprawdę są one w zasięgu Twojej ręki! Najważniejsze, by były one zgodne z Tobą. W artykule znajdziesz 30 sposobów na praktykowanie miłości własnej – potraktuj je jako inspirację i zacznij szukać własnych.
Self-love, miłość do samej, samego siebie, miłość do samej(-go) - czym tak naprawdę jest, dlaczego jest ważna i jakie skutki niemiłości własnej.
Podróżując w różne miejsca na kuli ziemskiej, przekraczamy granice państw. Wjeżdżając do danego kraju, zobowiązani jesteśmy przestrzegać zasad w nim panujących. Inaczej mogą spotkać nas nieprzyjemne konsekwencje. Aby wjechać do niektórych krajów, wymagane jest czasami okazanie specjalnego dokumentu, który uprawnia nas do wjazdu na jego terytorium, np. specjalnej wizy.
Wyobraź sobie ogród. Rosną w nim różne gatunki roślin – kolorowe kwiaty, krzewy owocowe i wysokie drzewa. Są również grządki obsadzone warzywami. Póki ogrodnik dba o swój ogród, jest on piękny, czuć w nim harmonię i pojedyncze chwasty mu nie zagrażają. Ale jeśli przestałby regularnie plewić, podlewać, doglądać, pojawi się w nim coraz więcej chwastów i ogród będzie tracił z czasem swoje piękno.
Temat spowiedzi dzieci budzi sporo kontrowersji. Jak pomóc dziecku przygotować się do spowiedzi, aby było to dobre doświadczenie? Przeczytaj :)
Jeżeli boli nas ząb, idziemy do stomatologa, jeśli złamiemy nogę, idziemy do chirurga czy ortopedy. Z depresją jest inaczej. Zwlekamy z pójściem do specjalisty. Czasami…
Artykuł gościnny – Autorka: Aleksandra PrzybylskaDzień zaczął się miło. Flanelowa kołdra, pod nią sporo ciepła. Śpiące buzie, słodkie usta jak małe trąbki. Kręgosłup nie boli,…
Monika, dzieci wróciły pełne emocji ze szkoły. Może… Mogłabyś napisać post z chociaż tipami, jak rozmawiać z dziećmi o wojnie, by nie uruchamiać lęku. "Mamo…
Copyright © Monika Iskierka-Mreńca | Projekt i wykonanie: Agnieszka Szpunar Studio Graficzne